长春都市丽人医院的妇科专家建议20岁以上的女性应该每隔1个月就做一次乳房自捡，自我触摸是发现乳腺癌变最简单的方法，具体方法如下：
1、看面对镜子两手自然下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称、有无不正常突起、表皮凹陷或隆起、脱屑、红肿、起皱纹等，再注意乳头有无分泌物、变形或糜烂、凹陷。
2、触双手握住且置于脑后，手稍往前压，注意观察镜中乳房外形、轮廓是否有上述异常之情形。再将双手放在腰部，上身往前倾，肩膀及手肘稍往前压，观察镜中乳房有无异常。
3、拧抬高手臂，右手将指头并拢，仔细检查左边乳房，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约3－4圈），至全部乳房检查完为止。此外，要特别注意乳房外上1／4及腋窝处，摸摸是否有不寻常的皮下肿块。同时，轻轻挤乳头，注意有无分泌物。检查完左边乳房，再检查右乳房。
4、卧平躺下来，在左肩后垫个小枕头或浴巾，因肩部垫高，乳房重心会往内侧移，使得乳房变得平扁易于检查。右手指头并拢，将乳房看成以乳头为中心的圆，由外往内一圈圈按压检查，再轻挤乳头，注意是否有分泌物。
5、如果您对触摸不放心或是发现乳房有异常后，不妨到医院做一个红外线乳透检查。该检查有很多优点：无任何辐射，无损伤、快速直观，它能直接显示乳腺血管的走行、分布及管径改变，
长春都市丽人医院的妇科专家建议：①20－39岁妇女，每月做乳房自检，每1―3年做乳房体检（含红外线），35岁以上妇女做1次基础乳房x线摄片；②40－49岁妇女，每月做乳房自检，每年做乳房体检（含红外线），每1－2年做乳房x线检查；③50岁以上妇女，每月做乳房自检，每年做乳房体检（含红外线）和乳房x线检查。
长春都市丽人医院秉承专业、精细、卓越品质，以高度尊重女性生命质量的态度提供医疗服务。立志打造“东北第一妇科品牌医院”
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北方宫腹腔镜培训基地专家组成员，国家万例手术无事故医师，毕业于白求恩医科大学。在对计划生育、不孕不育、卵巢早衰、子宫肌瘤、宫外孕、中期引产等疑难杂症检查、治疗方面积累了丰富的临床经验，至今已成功开展近万例宫、腹腔镜微创手术，在妇科常见病与多发病诊治方面积累了丰富的经验。 [详细]
尤其是妇科内分泌失调所致：功血、痛经、围绝经期综合症、闭经、多囊卵巢、不孕不育等有独特的诊疗方法。擅长计划生育、运用第五代智能电波宫颈修复术、BBT自凝刀等技术治疗宫颈疾病等卓有成效，是我长春妇科医院的优秀医师。 [详细]
知名妇科专家，中国妇女健康促进工程会员，从事妇产科临床工作20余年，临床经验丰富，技术精湛。对妇科常见病、疑难病的诊治有丰富的临床经验，对急慢性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎、附件炎等妇科疾病的治疗有独到的见解。 [详细]
