内分泌失调也是原发性痛经的一种，主要为内分泌机能不足，精神压力过大，生活方式不良导致内分泌失调，使月经不规律和痛经发生。

　　有些女性认为痛经是经期的征兆，其实则不然，痛经也是一种病。比如引起痛经的子宫内膜异位症就被列为一种比较严重的妇科病，而痛经只是被认为是其症状之一。

　　对于已婚女性而言，继发性痛经占多数，如果女性痛经时还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血颜色为淡茶褐色或者气味发生变化，痛感越来越强，持续时间也越来越长，恶心或者呕吐、腹泻，那就有可能是子宫后位或者其他疾患所导致，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。

　　子宫内膜异位症以瘀血郁滞胞宫、冲任而致具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫体以外的其他部位所引起的一种疾病。因其大多数病变出现在盆腔内生殖器和邻近器官的腹膜面，故称之为盆腔子宫内膜异位症。

　　子宫内膜异位症”是引发女性重度痛经的罪魁祸首，在导致不孕症的病因中居第二位，一旦患上后，就难以根治。患病后，病人卵巢内产生黑色糊状触痛性的“巧克力囊肿”，随病情的恶化，囊肿发生破裂，导致子宫粘连，影响生育。

　　因此，长春都市丽人医院专家提醒：若发现月经颜色不正常还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高、疼痛时间越来越强、持续时间越来越长等等现象一定及时到正规医院就诊。

　　长春都市丽人医院是长春市卫生部门批准创办的一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的现代化时尚专业妇科医院，也是东北权威妇科疾病诊疗中心。长春都市丽人医院以国内一流首席医学专家领衔的高水平技术团队和先进的配套设备专注于女性疾病诊治与健康美丽事业，以高品质的妇科诊疗保健引领女性健康与美丽时代潮流，相信女性的各种健康问题均可以在长春都市丽人医院得到满意解决。

　　：长春都市丽人医院是一家专业妇科医院，资深的专家团队、先进专项的技术设备、人性化的服务、保护隐私的设施、长期的优惠特价活动，让每位就医患者都能“看好病、便宜看病”。长春都市丽人医院已经开通专家在线咨询服务，如果您还有其它疑问请点击在线医生进行咨询，或者拨打健康咨询电话0431-82902999  QQ 800019212在线专家及时为您解决疾病疑难问题。

　　为什么食疗作为缓解痛经的方法值得女性尝试呢?这主要是因为食疗不像药物那样有副作用，因此深受众多女性的喜欢。那么吃那些菜可以帮助女性缓解痛经呢?下面就来看看可以在一定程度上缓解痛经的饮食方法。

　　能够缓解痛经的饮食方法：

　　1、患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品。如果月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

　　2、食疗(木耳柑核汤)木耳15克，柑核30克，黄皮核30克，丹参20克，元胡20克，米酒100克，加水1碗同放锅内煮沸，分3次服用。(田七鸡蛋汤)鸡蛋2枚，田七6克(打碎)，艾叶10克，生姜15克，水煮，鸡蛋煮熟后，取出去壳，放人再煮，煮好后，饮汁吃蛋，每日1次。

　　长春都市丽人医院温馨提示：其实痛经并不像人们想像的那么简单，也并不是说吃什么菜就能够治好的，因为导致该病的因素很多。常见的有子宫发育不良，子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。精神、神经因素，部分妇女对疼痛过分敏感。子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引起痛经。因此，女性朋友如果常发生痛经，最好到专业的医院进行诊断后治疗。

　　长春都市丽人医院是长春市卫生部门批准创办的一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的现代化时尚妇科医院，也是全国连锁妇科品牌医院。长春都市丽人医院以国内一流首席医学专家领衔的高水平技术团队和先进的配套设备专注于女性疾病诊治与健康美丽事业，以高品质的妇科诊疗保健引领女性健康与美丽时代潮流，相信女性的各种健康问题均可以在长春都市丽人医院得到满意解决。

　　：长春都市丽人医院是一家专业妇科医院，资深的妇科专家团队、先进专项的技术设备、人性化的服务、保护隐私的设施、长期的优惠特价活动，让每位就医患者都能“看好病、便宜看病”。长春都市丽人医院已经开通专家在线咨询服务，如果您还有其它疑问请点击在线医生进行咨询，或者拨打健康咨询电话0431-82902999  QQ 800019212在线专家及时为您解决疾病疑难问题。

　　1、不适宜性生活

　　“好朋友”来时子宫内膜脱落，子宫腔的表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。

　　2、不适宜穿紧身裤

　　如果“好朋友”来时穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。

　　3、不适宜喝茶

　　浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍，引起缺铁性贫血。

　　4、不适宜坐浴

　　“好朋友”来时，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

　　5、不适宜高声唱歌

　　妇女在“好朋友”来时，呼吸道粘膜充血，声带也充血，高声唱歌或大声说话，声带肌易疲劳，会出现声门不合，声音嘶哑。

　　6、不适宜捶背

　　腰背部受捶打后，可使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长。

　　7、不适宜多吃盐

　　吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。

　　8、不适宜吃油炸类食物

　　“好朋友”来时，油炸类的更加不能吃，吃了会增加皮肤的负担，使皮肤敏感，脂肪还会在体内囤积，造成肥胖。

　　9、不适宜体检

　　来“好朋友”时除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

　　长春都市丽人医院是长春市卫生部门批准创办的一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的现代化时尚妇科医院，也是全国连锁妇科品牌医院。长春都市丽人医院以国内一流首席医学专家领衔的高水平技术团队和先进的配套设备专注于女性疾病诊治与健康美丽事业，以高品质的妇科诊疗保健引领女性健康与美丽时代潮流，相信女性的各种健康问题均可以在长春都市丽人医院得到满意解决。

　　：长春都市丽人医院是一家专业妇科医院，资深的妇科专家团队、先进专项的技术设备、人性化的服务、保护隐私的设施、长期的优惠特价活动，让每位就医患者都能“看好病、便宜看病”。长春都市丽人医院已经开通专家在线咨询服务，如果您还有其它疑问请点击在线医生进行咨询，或者拨打健康咨询电话0431-82902999  QQ 800019212在线专家及时为您解决疾病疑难问题。

　　经期不该多吃的食物

　　专家指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

　　经期应该多吃的食物

　　经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

　　生活小提示

　　除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

　　长春都市丽人医院专家高波医生指出，经血是子宫内膜的剥落，并由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。

　　长春都市丽人医院是长春市卫生部门批准创办的一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的现代化时尚妇科医院，也是全国连锁妇科品牌医院。长春都市丽人医院以国内一流首席医学专家领衔的高水平技术团队和先进的配套设备专注于女性疾病诊治与健康美丽事业，以高品质的妇科诊疗保健引领女性健康与美丽时代潮流，相信女性的各种健康问题均可以在长春都市丽人医院得到满意解决。

　　：长春都市丽人医院是一家专业妇科医院，资深的妇科专家团队、先进专项的技术设备、人性化的服务、保护隐私的设施、长期的优惠特价活动，让每位就医患者都能“看好病、便宜看病”。长春都市丽人医院已经开通专家在线咨询服务，如果您还有其它疑问请点击在线医生进行咨询，或者拨打健康咨询电话0431-82902999  QQ 800019212在线专家及时为您解决疾病疑难问题。

　　何谓痛经？

　　以经期、经行前后，出现周期性腹痛，痛引腰骶，甚至剧痛晕厥为主要表现的月经病，称为痛经，每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕 吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。

　　怎样才能调理痛经？

　　一、在月经期间各方面的注意事项

　　1、讲究经期卫生，少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，适当补充营养。

　　2、疼痛发作时可对症处理，若长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

　　3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。

　　4、保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。

　　二、在日常生活方面注意事项

　　1、饮食均衡。虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

　　2、补充矿物质。痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。

　　3、运动。尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

　　长春都市丽人医院是长春市卫生部门批准创办的一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的现代化时尚妇科医院，也是全国连锁妇科品牌医院。长春都市丽人医院以国内一流首席医学专家领衔的高水平技术团队和先进的配套设备专注于女性疾病诊治与健康美丽事业，以高品质的妇科诊疗保健引领女性健康与美丽时代潮流，相信女性的各种健康问题均可以在长春都市丽人医院得到满意解决。

　　：长春都市丽人医院是一家专业妇科医院，资深的妇科专家团队、先进专项的技术设备、人性化的服务、保护隐私的设施、长期的优惠特价活动，让每位就医患者都能“看好病、便宜看病”。长春都市丽人医院已经开通专家在线咨询服务，如果您还有其它疑问请点击在线医生进行咨询，或者拨打健康咨询电话0431-82902999  QQ 800019212在线专家及时为您解决疾病疑难问题。

　　给你的经期表现打个分数

　　自己算算经期及其前后症状及表现分数(基础分10分)

　　腹痛难忍 ( 2 分 )

　　腹痛明显 ( 1 分 )

　　坐卧不宁 ( 2 分 )

　　休克 ( 4 分 )

　　面色苍白 ( 1 分 )

　　冷汗淋漓 ( 2 分 )

　　四肢厥冷 ( 2 分 )

　　需卧床休息 ( 2 分 )

　　影响工作学习 ( 2 分 )

　　伴腰部酸痛 ( 1 分 )

　　伴恶心呕吐 ( 1 分 )

　　伴肛门附胀 ( 1 分 )

　　用一般止痛措施疼痛暂缓 ( 1 分 )

　　用一般止痛措施不缓解 ( 2 分 )

　　疼痛一天以内 ( 1 分 )

　　疼痛期每增1天 ( 加 2 分 )

　　结果分析：

　　轻度一级：积分为10-14分

　　此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。

　　中度二级：积分为16-24分

　　此类疼痛可适当选择药物治疗，采用温和有效的中药产品对身体进行调理是一种很健康的方式。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，目前市面上具有温经活血化瘀作用的中药选择较多，但是缺乏专业治疗生理痛的中药。

　　重度三级：积分为26-30分

　　拉响警钟，目前的生理疼痛已经达到了严重的程度。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。应及时到医院查明引起痛经的原因，在医师指导下进行治疗。

　　长春都市丽人医院少女门诊专家提醒：如果可以准确判断你的疼痛程度，就可以很快找到健康的、适当的治疗方式。此外，无论身体是否已触及疼痛的警戒线，都应随时调整自己的不良情绪，使自己从容的面对生活压力，是减少生理疼痛的必要环节。

　　长春都市丽人医院是长春市卫生部门批准创办的一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的现代化时尚妇科医院，也是全国连锁妇科品牌医院。长春都市丽人医院以国内一流首席医学专家领衔的高水平技术团队和先进的配套设备专注于女性疾病诊治与健康美丽事业，以高品质的妇科诊疗保健引领女性健康与美丽时代潮流，相信女性的各种健康问题均可以在长春都市丽人医院得到满意解决。

　　：长春都市丽人医院是一家专业妇科医院，资深的妇科专家团队、先进专项的技术设备、人性化的服务、保护隐私的设施、长期的优惠特价活动，让每位就医患者都能“看好病、便宜看病”。长春都市丽人医院已经开通专家在线咨询服务，如果您还有其它疑问请点击在线医生进行咨询，或者拨打健康咨询电话0431-82902999  QQ 130769993在线专家及时为您解决疾病疑难问题。

    长春都市丽人医院妇产科主任介绍，很多家长只要求给女儿打一针止痛针就行了，这样会导致误诊。青春期少女在月经初潮的最初几个月，极少发生痛经，初潮后6～12个月开始痛经，随后发生率迅速升高，16～18岁时达到顶峰。疼痛最早出现在月经前12小时，多数在月经来潮后开始，以月经第1日最剧烈，持续2～3日后缓解。所以，家长陪伴少女看痛经时，不要拒绝医生的建议，尽可能及早做一些相应的检查，以便明确诊断。

    排除了盆腔器质性疾病导致的继发性痛经，就属于功能性痛经，此时要以调理为主进行治疗。如将热水袋放在腹部或腰部;可以饭后饮当归液(浓度为40克/升)。在月经前一周和月经期，增加摄入富含钙和镁的食物，多吃小麦和牛奶、土豆、胡萝卜。控制动物蛋白摄入，如鸡蛋、鱼和肉，因为超重可以引起痛经，所以一定要控制体重。痛经无法忍受时，可适当服用非麻醉性镇痛药，如布洛芬等，在经期服用2～3天。

    长春都市丽人医院妇科医生说痛经可以从饮食开始注意：少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦。由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不适，此外咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。香蕉中富含维生素B6，稳定情绪，而且能减轻腹部疼痛感，痛经感觉不适可以多吃一些香蕉 。还可以通过在腹部放置热水袋，也可多喝热开水，保持体温能明显减轻痛经痛感。 

     还可以用按摩的方法来缓解痛经：
 

    1、身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。按摩过程中保持一个尽可能舒服的姿势很重要。

    2、让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。

    3、如果感到力度比较轻，可以让她面朝你的脚站在身边，扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上，以免向下垂直用力，压迫你的骨盆；也不能踩到脊椎。推的时候，你身体随之摇动是正常的。 
   

    最后长春都市丽人医院建议痛经厉害的女性朋友最好是到医院全面的检查一下。你们所认为的痛经不一定是真正的痛经。所以痛经厉害一定要及时到医院就诊。

      新闻链接：

    痛经和有没有生育过有关系吗

    哪些因素可引起月经不调？

　　许多生殖器官病变会引起继发性痛经，其中子宫内膜异位症是引起继发性痛经的罪魁祸首。主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1-2天开始，经期第1天最为剧烈，持续至经后逐渐消退，所以经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最为突出。

　　子宫内膜异位症多以中西结合治疗，中医主要针对淤血导致痛经的特点，要靠化瘀散结的办法排瘀。根据患者月经周期的改变进行对症下保守治疗，在缓解痛经疼痛方面能取得较好的效果。西医主要针对异位情况较严重或未生育患者进行手术治疗，射频消融是目前比较先进的微创治疗手段，不仅可以发现早期疾病，还可诊断治疗同时进行，且不用承受开腹之痛。

　　子宫肌瘤是突向子宫腔内生长的子宫瘤体，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤发生蒂扭转时，可发生剧烈腹痛。

    ★★★长春都市丽人医院德国WOLF宫·腹腔镜 微创祛子宫肌瘤 不开刀★★★

    ★德国WOLF宫·腹腔镜治疗原理★

    采用电子、光学、摄影等高科技，通过直视屏幕即可轻松摘除病变组织，不许开腹，只要在腹壁上开三个约0.3-0.5厘米的小孔，就可以插进腔内窥镜进行检查或手术。术后只要每个小孔缝一针和贴一个创可贴就行，被誉为二十一世纪外科发展的方向之一。

    ★德国WOLF宫·腹腔镜五大黄金标准★

    1.手术切口小，创伤更小
    2.痛苦程度小，保全子宫更安全
    3.恢复时间快，当天即可下床，3-5天可出院。
    4.住院时间短，更经济。
    5.妇科微创专家亲自主刀，安全可靠。

    该项技术无腹部切口，创伤非常小，保留子宫的完整性，不影响内分泌功能，不破坏盆底结构，无开腹的并发症，住院时间短，术后恢复快，手术效果好。患者满意率高。

    ★★★如果您有任何疑问请点击在线医生进行咨询★★★

    温馨提示：长春都市丽人医院为患者提供方便，现设有网上咨询网上预约，更方便了解您的病情，更快更好的得到治疗。

    长春都市丽人医院24小时专家咨询电话：0431-82902999，专家在线QQ130769993，在线专家及时为您解决疾病疑难问题。

    长春都市丽人医院 全国连锁 妇科品牌  顶尖妇科医疗实力！

    经痛困扰我们身边的无数女性朋友，根据调查结果显示，超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬。在各样经痛的原因中，“原发性经痛”和“病理性经痛”是最普遍的2种分类，前者可用自然疗法进行自我治疗。

    由身体毛病，如子宫内膜异位等，所导致的疼痛，多见于25岁以上的婚后女性。此类疼痛症状亦有可能涉及其他生殖器官的毛病，病者应及早找医生诊治，根治本身的问题。

    不少妇女以为行经失血，便应进补。“补”的概念是正确的，但须与个人体质相配合才能发挥效用，否则只会弄巧反拙，例如燥热时不要再吃带燥的食物，如鸡汤、榴连等，以免肝火妄动，引致不适。

    要预防经痛，肝火旺者应先清热，然后再活血化瘀。经期间戒吃寒凉的食物，如西瓜，香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。

    ★★★如果您有任何疑问请点击在线医生进行咨询★★★

    温馨提示：长春都市丽人医院为患者提供方便，现设有网上咨询网上预约，更方便了解您的病情，更快更好的得到治疗。

    长春都市丽人医院24小时专家咨询电话：0431-82902999，专家在线QQ130769993，在线专家及时为您解决疾病疑难问题。

    长春都市丽人医院 全国连锁 妇科品牌  顶尖妇科医疗实力！

    首先了解一下痛经什么？
 

    痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
  

    其次说说痛经为什么会导致晕倒呢？痛经的原因是什么呢？
   

    1.月经初潮：有关研究显示，月经初潮年龄的大小与原发痛经有明显的相关性。初潮年龄偏小者痛经发生率较高，同时痛经表现的程度也更为严重。

    2.与经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质有关。

    3.在经期、孕期、产褥期对生殖器的卫生重视不够;过早开始性生活;有很多性伴侣引起炎症。

    4.人工流产手术在两次以上或宫腔操作，引起粘连炎症。

    5.子宫内安放了避孕环，子宫内膜组织前列腺素(pg)生成量增高，导致痛经加重。

    6.女性吸烟可引起痛经，而且痛经程度常随吸烟量的增加而增加，因为吸烟常会造成血管收缩而导致缺血产生疼痛。

    最后讲讲痛经晕厥后怎么办？

    痛经严重的女性可能会昏厥，应立即用毫针针刺水沟、太冲、劳宫、人中等穴，以强刺激，或用半夏末或皂荚末少许吹入鼻中，使之喷嚏不已，可收通窍醒神之效。待病情稳定以后，可再用中医保守治疗辨证施治。

    专家说，速效救心丸优选活血化淤、芳香开窍之中保守治疗川芎、冰片等制成，可解除月经不调而引起的痉挛性疼痛。女士痛经时可口服速效救心丸，每次10~15粒，每日2次。此外，每晚临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，这对痛经可起到一定的缓解甚至短期消除的作用。
 

    对大多数妇女来说，用止痛保守治疗来缓解痛经是比较方便的。止痛保守治疗主要有阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛。当痛经开始时，用牛奶送服用片，每次一粒。不过，有时候即使吃再多的止痛保守治疗，也不能达到完全止痛的效果。因此，现在有很多妇女采用中医保守治疗来治疗痛经，虽然麻烦些，但效果不错。

    内分泌失调也是原发性痛经的一种，主要为内分泌机能不足，精神压力过大，生活方式不良导致内分泌失调，使月经不规律和痛经发生。
   

    有些女性认为痛经是经期的征兆，其实则不然，痛经也是一种病。比如引起痛经的子宫内膜异位症就被列为一种比较严重的妇科病，而痛经只是被认为是其症状之一。

    已婚妇女，多是继发性痛经，如果女性痛经时还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血颜色为淡茶褐色或者气味发生变化，痛感越来越强，持续时间也越来越长，恶心或者呕吐、腹泻，那就有可能是子宫后位或者其他疾患所导致，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。
    

    子宫内膜异位症以瘀血郁滞胞宫、冲任而致具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫体以外的其他部位所引起的一种疾病。因其大多数病变出现在盆腔内生殖器和邻近器官的腹膜面，故称之为盆腔子宫内膜异位症。
    

    子宫内膜异位症”是引发女性重度痛经的罪魁祸首，在导致不孕症的病因中居第二位，一旦患上后，就难以根治。患病后，病人卵巢内产生黑色糊状触痛性的“巧克力囊肿”，随病情的恶化，囊肿发生破裂，导致子宫粘连，影响生育。
   

    因此长春都市丽人医院专家提醒：若发现月经颜色不正常还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高、疼痛时间越来越强、持续时间越来越长等等现象一定及时到正规医院就诊。

    对于一个女性来说痛经真的是个惹不起的“老朋友”。痛经在女性中多发，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。严重者表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部。很多人常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。对于这个“老朋友”女性朋友都拿它没办法。对于这个“老朋友”的来访大家都很无奈，甚至有的“恨之入骨”。
     

    长春都市丽人医院专家提醒广大女性朋友要注意经期卫生！少吃生冷和辛辣食物。消除对月经的恐惧心理，解除思想顾虑。减轻精神压力，加强体育锻炼，改善营养状态。疼痛发作时要到正规医院请专业医生对症处理。
 

长春都市丽人医院地址：长春市建设街766号（西安大路与建设街交汇处）   
咨询电话：0431—88699120       
专家私密QQ：130769993                     

周边公交：19、119、22、25、64、80、322、364路到建设街下车即是。

    高医生说痛经可以从饮食开始注意：少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦。由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不适，此外咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。香蕉中富含维生素B6，稳定情绪，而且能减轻腹部疼痛感，痛经感觉不适可以多吃一些香蕉 。还可以通过在腹部放置热水袋，也可多喝热开水，保持体温能明显减轻痛经痛感。 
   

    还可以用按摩的方法来缓解痛经：
 

    1、身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。按摩过程中保持一个尽可能舒服的姿势很重要。

    2、让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。

    3、如果感到力度比较轻，可以让她面朝你的脚站在身边，扶着靠背椅子用脚跟来做这个推的动作。不过要她保持脚趾向上，以免向下垂直用力，压迫你的骨盆；也不能踩到脊椎。推的时候，你身体随之摇动是正常的。 
   

    最后高医生建议痛经厉害的女性朋友最好是到医院全面的检查一下。你们所认为的痛经不一定是真正的痛经。所以痛经厉害一定要及时到医院就诊。

    那么什么是子宫内膜异位呢？子宫内膜异位症以瘀血郁滞胞宫、冲任而致具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫体以外的其他部位所引起的一种疾病。因其大多数病变出现在盆腔内生殖器和邻近器官的腹膜面，故称之为盆腔子宫内膜异位症。那么子宫内膜异位与痛经有关系吗？
    

    子宫内膜异位症的病灶可经过血液转移到全身各部分，当转移到肺部时，会使病人在经期内发生“气胸”，出现呼吸困难、咳血和流鼻血的症状。
　　

    专家表示，“子宫内膜异位症”是引发女性重度痛经的罪魁祸首，在导致不孕症的病因中居第二位，一旦患上后，就难以根治。患病后，病人卵巢内产生黑色糊状触痛性的“巧克力囊肿”，随病情的恶化，囊肿发生破裂，导致子宫粘连，影响生育。
　　

    子宫内膜异位症的病灶可经过血液转移到全身各部分，当转移到肺部时，会使病人在经期内发生“气胸”，出现呼吸困难、咳血和流鼻血的症状。目前医学界对子宫内膜异位症的发病原因尚无定论，但普遍认为它与经血反流有密切关系。
　　

    如果患者结婚生子，在妊娠之后异位的子宫膜会萎缩，使病情减轻。及早进行治疗，将不会影响女性生育。
 

    长春都市丽人医院专家建议年轻女性应对痛经予以足够重视，月经期内避免剧烈运动，以免经血沿输卵管倒流回盆腔。注意保暖！

长春都市丽人医院地址：长春市建设街766号（西安大路与建设街交汇处）   
咨询电话：0431—88699120       
专家私密QQ：130769993                     

周边公交：19、119、22、25、64、80、322、364路到建设街下车即是。

    长春都市丽人医院妇科主治医师、医学硕士高波女士讲出了以下几点：
   

    1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
　　

    2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
　　

    3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
　　

    4、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
　　

    5、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
　　

    6、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
　　

    7、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
　　

    8、子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
　　

    9、子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
　　

    10、妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经。
　　

    11、少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮及梨等生冷食物造成痛经。
　　

    12、经期剧烈运动、受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞，均易引发痛经。
　　

    13、空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。

    专家特别提醒：经期期间一定要保暖。饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

    （1）合理营养，补充维生素E类食品。合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等，痛经患者应多吃些此类食物。
　　

    （2）根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食品，如羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海马、栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、枳实、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气、补血、补肾之品，如鸡、乌骨鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、猪血、牛肝、羊肉、鹿血、蛋、奶、鱼、鳝鱼、鳖肉、海参、鲨鱼、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山保守治疗等。
　　

    （3）可适当喝酒。酒类温阳通脉、行气散寒、适当喝些米酒、曲酒或酒酿等，可起散瘀缓痛的作用，对防治痛经有利。
   

    都市丽人医院专家提醒：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的保守治疗草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
 

长春都市丽人医院地址：长春市建设街766号（西安大路与建设街交汇处）   
咨询电话：0431—88699120       
专家私密QQ：130769993                    

周边公交：19、119、22、25、64、80、322、364路到建设街下车即是。

    饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
  

    痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
   　

    要合理营养，补充维生素E类食品。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用，其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等。根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。温经散寒的食品如红糖、生姜、小茴香之类。气滞血瘀者，应吃些活血通气的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜之类。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气血之品，如鸡、猪肝、猪血、牛肝、核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、山保守治疗等。
　

    长春都市丽人医院专家提醒：经期应避开容易引发或加重痛经的食物：奶油、冰淇淋、鸡蛋、糖、面包及面粉制品、咖啡、红茶、巧克力等。如果下腹疼痛严重应该及时到医院就诊。
   

   专业、时尚、品质服务是长春都市丽人医院的核心经营理念，以国内一流首席医学专家领衔的高水平技术团队和先进的配套设备专注于女性疾病诊治，呵护女性健康，维养女性魅力；以高品质的医疗保健服务引领女性健康与美的时代潮流，全方位满足都市女性身心健康需求。如果您有什么疑问或想咨询的可以直接点击在线咨询。女人的各种健康问题均可以在长春都市丽人医院得到满意解决。

长春都市丽人医院地址：长春市建设街766号（西安大路与建设街交汇处）   
咨询电话：0431—88699120       
专家私密QQ：130769993                     
周边公交：19、119、22、25、64、80、322、364路到建设街下车即是。

    痛经怎么办？这可以说每个女性朋友都遇到过的问题。长春都市丽人医院主治医师高波指出痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。
   

    饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
    

    痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。
     

    专家建议：如果疼痛严重或者昏厥时一定要到正规医院就诊！痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。如果您还有什么疑问或向咨询的请点击在线咨询。

长春都市丽人医院地址：长春市建设街766号（西安大路与建设街交汇处）   
咨询电话：0431—88699120       
专家私密QQ：130769993                    
周边公交：19、119、22、25、64、80、322、364路到建设街下车即是。
     

    平时咱女生把来月经都会说大姨妈来了、坏事儿了、来事儿了或者说倒霉了。您和您的女性朋友是不是也都会这样说呢。因为对于咱女性来说来月经时间麻烦的事儿。所以每次都愁着喊着又坏事儿了，要不就说又倒霉了，甚至有些女性朋友会说下辈子不做女人。
      

    这些都是痛经惹的祸。痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。
     

    那为什么会痛经呢？一般都是经期剧烈活动、受凉导致痛经。还有的人精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。据我们老师讲痛经还有遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。还有一个就是经期吃凉的食物，比如说吃雪糕。叛逆期的孩子越不让她吃什么她们就越吃。因为曾经本人就是。以前我妈越不让我吃雪糕，我就越想吃，在家吃不了的话我就上学的时候吃。你们有没有这样的经历呢？然而有一次一下我就吃了2块儿雪糕等到晚上的时候肚子就开始疼啊。我还不能告诉我妈。那个疼这辈子都忘不了。自从那以后在经期我再也不吃雪糕了。我是真怕了。
   

    所以我也建议那些在青春期的少女们该忌口的一定要忌口。然后经期多喝点水、注意保暖。

长春都市丽人医院地址：长春市建设街766号（西安大路与建设街交汇处）   
咨询电话：0431—88699120       
专家私密QQ：130769993                     
周边公交：19、119、22、25、64、80、322、364路到建设街下车即是。